對自己好的事永遠不會退流行。
讓身材更好不但與健康大大有關，
也是保持年輕的秘訣。
無論你是如Adrien Brody般的纖細男想變精壯;
雷神索爾Chris Hemsworth、蟻人Paul Rudd的肌肉再進化;
石頭族樂園大家長John Goodman因肥胖疾病纏身想減重;
還是讓大家了解到”我太老了，無法有好身材”
只是藉口的喜劇演員Steve Harvey;
甚至到演藝圈身材橡皮人的蝙蝠俠Christian Bale，
13位減重、增壯男星從保持毅力的關鍵、飲食和運動裡
告訴你他們都是怎麼成功的!
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13位男星頁次-
01.Jake Gyllenhaal / 02. Adrien Brody/ 03. Gerard Butler/ 04. Bradley Cooper/ 05. Steve Harvey/
06. Joe Manganiello/ 07. Drew Carey/ 08. Christian Bale/ 09. John Goodman/10. Chris Hemsworth/
11. Michael Moore/ 12. Randy Jackson/ 13. Paul Rudd