你的伏地挺身做對嗎?
通常最簡單做的運動也最能達到效果，
不過前提是你姿勢做正確了嗎?
伏地挺身容易上手，
也因此容易被忽略姿勢上的重要性，
來自Men's Health的這十招可以讓你的動作更趨近完美，
假如你無法完全記住，至少從一兩步開始逐步修正，
鍛鍊自己體態最佳化!