男性基礎保養大公開

呈上段文中提到，男性的保養其實很簡單，
多簡單？只有三個步驟！
防曬、清潔、保濕
熟悉這三步驟就夠你比別人帥很多了！
 
在保養前先來讓大家認識自己的膚質，才有辦法對症下藥！
基本上皮膚狀況可以分成以下幾種，各位可以看看自己的情況

乾性
臉較無光澤感，經常脫皮，連T字部位都不大出油的人！皮脂跟水分都過少。
油性
經常性出油，兩頰跟T字部位尤其嚴重，毛孔粗大。皮脂跟水分都過多。
混合性
兩頰過乾，T字部位較油，皮脂過多水分過少。
敏感性
對於某些外來得刺激尤其敏感，例如酒精、香精等。
中性
理想的膚質，皮脂跟水分分泌較正常，皮膚較有彈性。
 
 
『清潔』
就從最基礎的清潔開始吧，或許你會說我每天都有洗臉，
恩…簡單而言是洗臉沒錯，不過洗臉是無法達到深層毛孔”清潔”效果的，
但是用什麼洗呢？以下簡單幫各位分類一下：

 
 
乾性皮膚
洗面乳盡量選擇中性帶有保濕效果的，而且不需要過多泡沫，因為只會讓臉變得更乾。

油性皮膚
通常這類型的皮膚通常毛孔都會偏大，又以T字部位最明顯，
所以針對這些部位使用洗淨力較強的洗面乳是可以的，帶有薄荷效果及控油的都可以嘗試。
Kiehl's這瓶我還蠻推薦的，洗完不會有過繃的感覺，起泡也很夠，冰冰涼涼的很適合油性膚質的人。

敏感性肌膚
多多測試自己的過敏原吧，通常含有過多香精或酒精的都不太建議(打開聞就知道了)，
一旦長期使用，只會使過敏更加嚴重，往後會連碰都碰不得！
混合性肌膚
綜合乾性和油性的特點就是混和性肌膚的保養祕訣，建議還是可以用控油洗面乳，
針對T字部位加強，較乾的兩頰就帶過即可。
 
順道一提，很多男生喜歡洗完連後會有緊繃感，我不敢保證這完全是好的，
但至少我不建議油性肌膚的人使用，

(追求緊繃感的男生可參考這瓶，絕對有你想要的效果喔)
因為我們人的臉上還是要有一定量的油脂，使用強鹼性的洗劑將臉上的油脂全數清光後，
沒錯，你的確會感到臉上無油光，臉很緊，但是我們的皮膚也不是省油的燈，
它自然也有防護機制，那就是…..分泌更多的油脂來補充被你洗掉的那些，
跟過度使用吸油面紙是相同的原理！
 
我們每日的清潔多數只有洗去角質層的老廢角質和油脂，而更深層的污垢卻往往被忽略，
因此我們需要定期去角質，為什麼？
第一：如果不想要瘋狂長痘痘，那就乖乖去角質吧！
第二：可以抑制黑色素形成，降低黑素細胞活性、美白，而且皮膚會得比較光滑！
市面上有很多去角質的推薦品，這邊推薦我曾經用過及目前正在用的。

下圖為牛爾的薰衣草系列-去角質凝膠
因為是凝膠，所以呈現透明果凍狀

Biotherm的礦泉溫和型去角質凝膠

基本上使用去角質後會有白色屑屑跑出來，大約停留10-15秒即可沖洗掉
也千萬別搓揉太用力，皮膚很容易受傷！

乾性皮膚的人約莫兩到四周一次即可，油性及混合性的建議一周一次使用在出油部位，
減少角質的堆積，避免痘痘產生和臉色黯淡。
 
『保濕』

不論哪種類型的膚質，保濕真的是基本功，
不然你就會像水果沒了水分後有細紋，看起來乾乾扁扁的！
為什麼會有油？因為肌膚過於缺水導致防護機制分泌油份，
所以真的不是一昧的吸乾油分就好，而是要從內而外保濕。
 
 
針對不同膚質會有不同的保濕方法，大致上有內乾外油、整體偏油、整體偏乾等，
目前市面上的保濕品非常的多，我也並非全部用過，不過整體來說，
針對內乾外油的人，可以使用保濕噴霧做前導液，

AVENE的保濕活泉水真的非常推薦，建議可以買個隨身瓶帶在身上想噴就噴，
絕對比你吸了整天的油來得好，市面上評價也極高！
乳液部份建議改用凝凍代替，質地比較清爽，臉上也不會有油膩感。
 
整體偏油性的人，基本上不太需要過度保濕，建議定期的吸油要做之外，使用保濕凝凍(膠)即可！

兩款都是凝凍感，很好推，很適合夏天用，吸收度也很好。
使用凝凍還有一個好處就是可以當晚安面膜敷著睡覺，隔天起床皮膚狀況會有改善！
 
極乾性的人，除了上述的保濕噴霧外，建議可以採用含油性較高的乳液或乳霜，
油脂可以當作潤滑劑在皮膚上形成一層薄膜阻止水分蒸發，定期敷面膜也是必須的！

這款蠻推的，雖然是推薦給極乾性的人使用，但不太有男生不喜歡的油膩感。